poniedziałek: godz. 18.00
czwartek: godz. 19.00 oraz 20.00
Aqua fitness jest zalecany niemal wszystkim: młodym i starszym, otyłym i szczupłym a nawet osobom po operacjach, kobietom w ciąży, osobom cierpiącym na osteoporozę i artretyzm, osobom mającym problemy z układem kostno-stawowym.
Aqua aerobik umożliwia dłuższe niż na lądzie wykonywanie ruchów i ćwiczeń wywołujących zmęczenie, za sprawą ciśnienia hydrostatycznego wody oraz siły wyporu. Wysiłek potrzebny do zachowania pionowej postawy ciała jest zredukowany do minimum, odciążone są także kręgosłup i stawy.
Do ćwiczeń używane są także: pasy wypornościowe, hantle piankowe, rękawiczki oporowe i rurki piankowe.
Ćwiczenia w wodzie są dla uczestników zajęć wspaniałą zabawą. Likwidują stres i poprawiają samopoczucie. Wywołują relaks psychiczny i są aktywnym, przyjemnym sposobem spędzania czasu.
ZAPISY ORAZ DODATKOWE INFIRMACJE :
TEL.: 504 371 709
www.aqua-slim.pl
|
|||
Strona główna | Polecamy | Kontakt | wykonanie: kotonski.pl |